Hei ass de Lewandowski säi grousst Geheimnis zum Erfolleg

0 209

Hei ass de Lewandowski säi grousst Geheimnis zum Erfolleg

 

De Robert Lewandowski gouf mat Recht de FIFA Best Player Award ausgezeechent no engem aussergewéinleche Joer an deem hien en Hattrick fir Bayern München erreecht huet.

Trotzdem erkläert den Thiago Cionek, e polneschen internationale Verteideger, datt säi Landsmann e grousst Geheimnis huet wat hien ëmmer besonnesch um Terrain mécht.

Den 32 Joer ale polnesche Stiermer ass a spektakulärer Form. Hie féiert d'Course fir de Golden Shoe mat 15 Ziler, zu deenen nach dräi an der Champions League bäikommen. Polnesch ass kloer op sengem Wee zum Erfolleg: Ambitioun, haarder Aarbecht an eng personaliséiert Ernärung geplangt vu senger Fra Anna. Den Thiago Cionek, de fréiere Partner vum Lewi an der polnescher Nationaléquipe, huet Detailer vun der Diät nom Bayern Star an engem Interview op ESPN de leschte Mee ginn.

"Hien ass en Typ deen sech als Spiller verbessere wëll, also huet hien eng speziell Diät déi seng Fra him imposéiert. Si ass Ernärungsist a gutt bekannt a Polen. De Robert sot mir och datt déi grouss Ännerung a senger Karriär, wéi hien d'Elite an de Veräiner an an der Nationaléquipe erreecht huet, war wéi hien drastesch geännert huet wat hie giess huet. Seng Fra huet him vill gehollef, an och verschidde Spiller vun der Nationaléquipe sinn elo op der selwechter Diät, ongeféier fënnef Foussballer. Et ass eng aner Manéier fir ze preparéieren an ze iessen, wat fir hie fundamental war. An Trainingslager probéiert de Robert dës Virdeeler un aner Spiller weiderzeginn “, erkläert de Cionek.

"Um Spilldag ësst hie vill Protein. An et gëtt ëmmer Thon zum Kaffi. Vermeit alles wat Gluten a Laktose enthält. Den Dag virum Spill, nom Iessen, garnéiert hien eng Schossel mat Räispudding erëm fir säi Kierper mat Kuelenhydrater a Glukos fir den nächsten Dag ze fëllen. Dann, an der Erhuelung, d'Geméis an den Avocado“, Assuréiert de Brasilianer vu polneschen Hierkonft ëmmer iwwer säi Landsmann.

Dësen Artikel erschéngt als éischt op: https://www.afrikmag.com

Hannerlooss eng Bemierkung