3 Uwendungen fir ze meditéieren an d'Spannung beim Aschloss fräisetzen

0 114

3 Uwendungen fir ze meditéieren an d'Spannung beim Aschloss fräisetzen 

 

Containment kann Är Nerven belaaschten. Hei sinn 3 Uwendungen fir d'Spannung an dëser schwiereger Zäit ze meditéieren an ze léisen.

Och wa mir de leschte Fréijoer scho Spär erlieft hunn, sou laang gespaart doheem ze sinn spillt nach ëmmer eng immens Roll an eiser Moral. Zousätzlech fir isoléiert vun de Leit ze sinn, déi Dir gär hutt, kënnt Dir kaum op der Luucht eraus goen wéi Dir et an normalen Zäiten géift maachen. Ganz séier kënne mir eis ënnerdréckt fillen a gi fir näischt rosen genau well Isolatioun ganz séier Angscht kann entstoen an all eis Ängscht erausbréngen. Awer wann et e puer gëllene Regele sinn fir et dës Kéier besser ze liewen, kënnt Dir och mat dëse perfekte Apps meditéieren fir Spannungen ze verëffentlechen.

Klenge Bambus

Kreditt: Petit Bambou (Trendy)
Kredit: Klenge Bambus

Mat de Besuergnisser vum Moment, Meditéieren an Atemübungen maachen gi wichteg Schlëssele fir kee Stress z'iwwerhuelen. Mam Petit Bambou fannt Dir guidéiert Meditatiounen zu spezifeschen Themen: Schlof, Aarbecht, Gesondheet ... A Bonus fannt Dir och Entspanungstherapieübungen. Kuerz gesot, d'Programmer vum Petit Bambou si ganz ofwiesslungsräich, déi am schwéierste passen. Präisniveau, Dir kënnt et fir eng Woch testen an da kënnt Dir entweder op e monatlecht Package (6,99th pro Mount), oder op e Semi-Jorespaket (41,99th fir 6 Méint nëmmen iwwer d'Applikatioun verfügbar), oder op eng jäerlech Forfait (59,88e fir 1 Joer).

26 afghanesch Kanner zënter 000 ëmbruecht oder mutiléiert

roueg

Kredit: Roueg (Trendy)
Kredit: Roueg, Trendy

Déi richteg Spezifizitéit vu Rou ass d'Méiglechkeet fir d'Téin vun der Natur ze lauschteren wann Dir Är Meditatioun maacht, awer dëst ass net deen eenzege Bonus vun dëser Applikatioun. Tatsächlech bitt et richteg Geschichten fir ze schlofen an e puer dovu ginn och vu Filmstaren erzielt (besonnesch d'Eva Green). Awer Dir kënnt och eng Musekskategorie entdecken an deenen d'Hits vun Äre Liiblingssänger arrangéiert gi fir relax ze ginn. Eppes fir datt Dir wëllt testen. Wéi déi aner Uwendungen kënnt Dir vun enger Testwoch profitéieren. Präisfro, Dir musst 40,90e pro Joer bezuelen fir onlimitéiert Zougang ze kréien.

7 Meenung

Kredit: 7Mind (Trendy)

Kenianescht Kartell lackelt Meedercher op Orgien, seet d'Police

D'7Mind Uwendung gouf vum Jonathan Lehmann, bestseller Autor vum Buch erstallt: Les chutes du rire. Seng Spezifizitéit? D'Meditatioune si bal all vun enger Dauer vu 7 Minutten an et ass den Jonathan Lehmann deen eis duerch déi guidéiert Meditatiounen begleet. Dir wäert fäeg sinn vill inspiréierend Themen an Noutmeditatiounen ze fannen déi séier wesentlech wärend onerwaarte Angschtattacken ginn. Op der Präissäit sidd Dir berechtegt op eng Woch Testen a wann et eriwwer ass, bezuelt Dir 29,99 fir 3 Méint an 69,99 fir ee Joer. Zéckt net d'Experienz ze probéieren! An der Zwëschenzäit sinn hei 3 Techniken fir d'Saachen an eng Perspektiv ze setzen wärend engem Angschtattack.

Dësen Artikel erschéngt als éischt op: https://trendy.letudiant.fr

Hannerlooss eng Bemierkung