Blueberries: eng effektiv Léisung géint altersbedingt Muskelverloscht!

0 7

Fir hir Ernärung befestegt mat Blueberries, hunn d'Participanten giess de gläichwäertege vun 1,75 Taass Bluebären frësch pro Dag, a Form vu gefriessertrockene Blueberries (19 g moies an 19 g am Owend) zousätzlech zu hirer gewéinlecher Ernärung. Si goufen och gefrot fir aner Liewensmëttel ze räich mat Polyphenolen an Anthocyanine ze vermeiden. Um Ufank an zum Schluss vum Experiment hunn d'Fuerscher Blutt Serum aus all eenzel geholl, entweder de flëssege Deel vum Blutt déi keng Bluttzellen enthalen (roude Bluttzellen, wäiss Bluttzellen, Bunnplacken). Si kultivéiert duerno mënschlech Muskel Progenitor Zellen (hMPC) am Laboratoire mat jiddereng vun dëse Proben.

Eng Diätinterventioun fir d'Muskelregeneréierung ze verbesseren

D'Zil: ze studéieren wéi all Serum d'Zuel vun dësen Muskelstammzellen beaflosst, hir Prolifératioun, hir Empfindlechkeet fir oxidativen Stress an hiren Taux vum Sauerstoffverbrauch. D'Resultater hunn gewisen datt d'Bluttserum beräichert mat Blueberries fir sechs Wochen kritt vu Frae vu 25 bis 40 Joer huet d'Zuel vun dësen Zellen an der Kultur ëm 40% erhéicht. D'Fuerscher hunn och gemierkt datt si méi wahrscheinlech si selwer weisen resistent géint oxidativen Stress an datt hire Sauerstoffverbrauch liicht eropgaang ass. Am Géigesaz, konnte keng profitabel Effekter mam Serum vun de Participanten am Alter vu 60 bis 75 Joer observéiert ginn.

Wärend d'Fuerscher gleewen datt méi Studien gebraucht gi fir richteg Konklusiounen ze zéien, gleewen se datt hir Resultater fir Fuerschung wichteg sinn Verloscht vu Muskelmasse mat Alter. Dës Reduktioun vun der Muskelmass a Kraaft kann tatsächlech e Verloscht vu Mobilitéit verursaachen an dofir de Risiko vu Falen a Frakturen erhéijen, e Réckgang zu kierperlecher Aktivitéit a metabolesche Stéierunge förderen an op laang Siicht zu enger Ofsenkung vun der Liewensqualitéit a Verloscht vun der Onofhängegkeet. Wéi och ëmmer, déi aktuell Fuerschung iwwer Diätinterventiounen erlaabt ënnerstëtzen Muskel Erhuelung ass limitéiert.

Virgoe studéiert a ville anere Beräicher

"Dës virleefeg Studie plangt de Wee fir zukünfteg Studien fir klinesch Interventiounen ze entwéckelen. », Erkläert de Professer Anna Thalacker-Mercer, Haaptauteur vun der Studie. "Och wann d'Resultater net zu all Populatioun generaliséiert kënne ginn, ass dës Etude e wichtege Schrëtt a Richtung vun enger potenzieller Diättherapie fir ze verbesseren Muskel Erhuelung no enger Verletzung a beim Alterungsprozess “. D'wëssenschaftlech Team zitéiert Daten vun den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) déi Highlight datt an de Mënschen, de Muskelmasse hëlt erof vun 3 bis 5% all Jorzéngt no dem Alter vun 30, e Taux deen iwwer dem Alter vu 60 eropgeet.

"Dofir, Strategien fir Muskelstammzellproliferatioun ze verbesseren an oxidativen Stress ze reduzéieren, kënne fir Muskelregeneratioun virdeelhaft sinn. wärend der Alterung. “, Füügen d'Fuerscher. Si schléissen datt d'Fuerschung iwwer d'Roll, déi Blueberries an der Promotioun vun der gudder Gesondheet spillen, a ville Beräicher amgaang ass, dorënner kardiovaskulär Gesondheet, Diabetis Gestioun, Gehir Gesondheet. an den Darm Mikrobiota. Am Januar hunn Inserm Fuerscher zum Beispill erkläert am Magazin Gespréich datt hire Konsum mat enger Reduktioun vum Risiko vun Häerzattacken an Diabetis verbonne wär.

Quell: https: //www.santemagazine.fr/actualites/actualites-alimentation/consommer-des-myrtilles-au-quotidien-est-bon-pour-les-muscle-6657

Hannerlooss eng Bemierkung

Är E-Mail Adress gëtt net publizéiert.