Wat mécht d'Menopause fir de Kierper?

Copyright vum Bild
Getty Biller

Menopause geschitt wann d'Frae Perioden ophalen an si kënnen net schwanger ginn.

Menopause ass en natierlechen Deel vum Alterungsprozess deen normalerweis passéiert. tëschent 45 a 55 Joer, awer kann och operéiert ginn fir d'Eier oder d'Gebärmutter (Hysterektomie) ze entfernen.

Zu Lëtzebuerg ass den Duerchschnëttalter vun der Menopause 51 Joer.

Also, wat ass hannert dës Ännerung?

Hormone, speziell Ästrogen.

Et ass entscheedend fir den ganzen monatlecht Reproduktiounskreis - d'Entféierung an d'Verëffentlechung vun engem Eegentum vun de Oebelen pro Mount fir d'Fertilatioun an d'Verdickung vun der Gebärmutterbeléifung fäerdeg ze bereet fir de befruchtet Ee.

Mee wéi d'Fraen aal an hir Ee Supplement vermindert, d'Owolung, d'Menstruatioun an d'Schwangerschaft stoppen.

An de Kierper hält stänneg datt d'Östrogen produzéieren, wat de ganze Prozess kontrolléiert.

Dëst ass net geschitt. Nuecht, obwuel.

Et kann e puer Joer huelen ier dës entscheedend Hormon op e wéineg Niveauen fällt - an de Rescht dann.

Image Copyright
Getty Biller

Bildbeschreiwung

D'Eierstoffer produzéieren manner Eeër wéi Frae age, manner estrogen gëtt vum Kierper produzéiert

Wat ass den Impakt vun hormonellen Verännerungen?

Masseräiche.

Den Gehir, d'Haut, d'Muskelen an d'Emotiounen sinn all betrëfft de Réckgang vun Ängrogen.

De Kierper kann sech ganz anescht behuelen an vill Frae hunn d'Symptomer laang virun hirer Period unhalen - während der sougenannter Peri-Menopause.

Hot flashes, Nuecht-Schweessen, Schlofproblemer, Angscht, Stëmmung a Verloscht vu sexueller Interessi si meeschtens.

D'Dréchent gëtt och normalerweis während där Zäit.

Copyright vum Bild
Getty Biller

Bildbeschreiwung

D'Bones schwächen nach der Menopause, déi d'Osteoporose erhéijen.

Wann d'Östrogenproduktioun ganz stoppt, da gëtt et laangfristeg Effekt op den Knuet an d'Häerz. Bones kënnen schwächen, esou datt Frakturen méi wahrscheinlech an Frae méi verwinnt sinn mat Häerzkrankheeten a Schlaganfall.

Duerfir gi si Hormonertauschtherapie (HRT) ugebueden, déi d'Ängrogenniveau erhéijen an hëlleft Symptomer.

net all Fraen hunn Symptomer Hir Schwieregkeet an Dauer kann och variéieren, vu ville Méint bis zu e puer Joer.

Also, wat sinn d'Ursaachen vun héicht Blatungen?

E Mankaach vu Östrogen. Hien ass an der Funktioun vum Kierper Thermostat am Gehir engagéiert.

Normalerweis reagéiert de Kierper gutt op d'Verännerungen vun der Temperatur, awer wann et e Manktem u Estrogen gëtt, gëtt de Thermostat engem Smaartlosen an de Brain denkt datt de Kierper éiergëtt wann et net geet. 19659014] Copyright vum Bild
Getty Biller

Bildbeschreiwung

Estrogendefizit virum an no menopausege Mënsch beaflosst de Gehir an säin Kierper op vill Manéier.

Elo nach Äregrogens och d'Stëmmung?

Jo.

D'Hormon interagéiert mat Chemikalien an Gehirn Rezeptor déi Kontroll Stëmmung an, op engem nidderegen Niveau, kann Angscht a kleng Stëmmung verursaachen.

Estrogen-Defizit kann och d'Haut beaflossen, sou datt et drëchen oder wéi wann d'Insekte kräischen.

Sinn aner Hormone mat?

Jo, Progesteron an Testosteron - awer si hunn net déi selwecht Effekt wéi eisen Niewestrogen.

Progesteron hëlleft den Kierper fir all Schwangerschaft all Mount.

Testosteron, déi Frae produzéiere bei nidderegen Niveauen, ass verbonne mat sexueller Fuert an Energie.

Et fällt vun der 30 Joer absen an eng kleng Unzuel vun Fraen brauche se. 19659007] Wéi weess Dir, ob Dir leid?

Et ass méiglech datt een Bluttpräisser op Niveauen vun engem Hormon genannt FSH (follicle stimuléierend Hormon) ausféieren, awer et ass net ganz genee, besonnesch vu 45.

Experten soen hormonell Niveauen a Fallen Am Laf vum Dag testéiert de Test net genee wat et geschitt.

Eng bessere Methode ass fir mat engem GP oder Krankeschwëster ze schwätzen iwwer déi Art vu Regelen a Symptomer déi Dir erliewt. 19659014] Copyright vum Bild
Getty Biller

Bildbeschreiwung

Hot Blitze sinn e gemeinsame Symptom an der Pre-Menopause

Et ass wichteg ze wëssen wat Symptomer oppassen fir - et ass wichteg, d'Gefill ze erkennen datt se schwaach an reizbar ass, wéi och waarm Blitzen an Nuecht Schweessen.

Eng Ännerung an de Regelen - méi schwéier oder méi onregelméisseg - ass eng vun den éischt Zeechen vun der Approche vun der Menopause.

Soulaang Dir keng Menstruéierung fir ee Joer bass, wësst Dir net datt Dir richteg gitt. änneren.

Wat ass dann?

Ästrogenniveauen am Kierper ginn net no der Menopause opstoen

Mat der Erhéijung vun der Liewenserwaardung si Frae méi wéi ee Drëttel vun hirem Liewen mat Östrogen-Defizit.

Awer et ass kee Grond, Angscht ze ginn, schreift Dr. Heather Currie, e Gynäkologe, Menopauseexperten a fréier Président vun der britescher Menopause Gesellschaft.

"D'Fraen weider spéider am Liewen ze schaffen, se kucken ëmmer ganz erstaunlech - d'Bild

Seng Berodung: "Wann Dir Iech betrëfft, gitt Är GP mat Informatioun.

"Frae muss wëssen, wat Symptomer fir nozekucken. "


Getty Biller

Hatt seet, datt et vill Ënnerstëtzung an Informatiounen fir Iech ze hëllefen

Hormonertherapie gëtt als effektiv behandelt fir d'Symptomer vun der Menopause.

Déi laangfristeg Sécherheet vu senger Behandlung ass kontrovers. Laut Dr. Currie: "Et gëtt Beweiser datt" d'Virdeeler vum HRT iwwer d'Risiken "

Schwätzen mat aner Menopausefraen mat den selwechte Symptomer ass och hëllefreich, si fënnt. 19659005] A Menopause ass e gudde Grond fir Frae fir e gesonde Liewen ze féieren:

  • duerch eng ausgeglacheg Ernährung, niddreg Fett a héich Kalzium, fir d'Béi ze verstäerken an d'Häerz ze schützen
  • Duerch regelméisseg Ausübung ze maachen, d'Angscht, Stress a Schutz géint Häerzkrankheeten ze reduzéieren
  • Fëmmen opzehalen fir Häerzkrankheeten an Hëtzewitter ze verhënneren
  • net drénken ze drénke fir heiss Blitz ze reduzéieren

Dës Moossnamen hëllefen d'Effekter vun der Menopause vum Kierper ze reduzéieren. [19659077]

Dësen Artikel erschéngt éischter https://www.bbc.com/news/health-48258910